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Audi Q5 鋁圈不幸又刮到了>.

這隻髒不拉西的"銀手指"是怎麼回事?

話說我前幾天跟家人去飲茶...停車時又"再度"刮花了"同一個"鋁圈...>.<這是老天要降大任於我嗎?"苦我心志,勞我筋骨"?

有了上次的經驗...這次我決定連上次修的部份一起磨掉全部重噴...

磨完.洗乾淨.擦乾後...在新傷口填上J-B Weld...

舊傷口用補模型的補土填補一些上次沒發現的小小洞...

等四個鐘全乾後...開始磨...

シンデレラコンテスト｜ダイエットトレーナーが教える 30kg減！ 87Kg→57Kg ～1年で大幅減量できたコツ～

たかのゆりビューティークリニック主催の、シンデレラコンテストご覧になりました？

3か月で10ｋｇ～20Kg減で、しかも綺麗に痩せられていましたよね。

コンテスト出場には、TVへの協力があったりして、シャイな人には厳しいし

あれだけのエステを、自腹で受けるのは、本当に大変だと思います。

沖縄ガラスに涼を求めて♪ - こんまい工房 - Yahoo!ブログ

目にも涼やか！尚且つ実用的！
沖縄ガラスとても素敵です。☆

2011/7/23(土) 午後 2:06 [ スコッチオヤジ ]

wyc**126さん＞こんにちは♪
此方の今日は台風後に初めて晴れて午後からは気温も
急上昇で今は３０℃を越えていますよ。
沖縄のガラス作品は素敵なものが多いですね♪
花瓶やグラスが素敵ですねm(^-^)m
暑い夏にはブルー系のグラスは涼を与えて下さい
ますからね♪
私はブルー系が好きですから我が家は夏になりま
すと紫紺の切子のグラスを使っていますよ。
沖縄ガラス。。。お土産で頂いた物が有りますが
素敵なガラス細工が素敵ですよm(^-^)m
素敵な花瓶に大きなポチ！

2011/7/23(土) 午後 3:20 [ さんちゃん ]

スコッチオヤジ様
こんにちは☆
いつも訪問コメとポチ！をありがとうございます♪
沖縄ガラスは涼しそうで使えるので良いですよね(^_^.)

2011/7/23(土) 午後 5:45

FF Page 雑記置き場(9804)

なぜ黒い（４／７）

◆　携帯機器，電話もデジカメもノートパソコンも、少し前までみんな黒かった。携帯電話こそ最近はカラフルになってきたが、ノートＰＣと言えば黒やグレーが一般的だ。
別に花柄にしろとか，虹色にして欲しいわけではないのだが、パーソナルユースの携帯機器はもう少し色にもバリエーションがあって良いのではないか？とと思う。

◆　デスクトップＰＣでもそれは同じ事だが、こちらの方はサイズが大きいので奇抜な色は目立ちすぎるかも．．まあそれにしても、似たような色にみんな揃っているモンだ。ＰＣのケース，モニタ，スキャナからモデム，だいたいが薄いグレーかクリー� ��色って感じ。

◆　他にも空気清浄機，エアコン，電話機，FAXまで似たような色である。
一眼レフのカメラの色が、それまで流行っていた黒からシルバーに戻ってきたのは流行か？耐久消費財（ＰＣが"耐久"かは別として）は、無難な色でなければ飽きが来るのだろうか？家庭の中にあるもので比較的色が付いているのは冷蔵庫とか？便器だろうか？風呂のタイルなんてのも比較的多くの色柄が選べる。

映画評「と」TEXT

『１２モンキーズ』
　この作品は、劇場で観たときも思ったのだが、もう少しで傑作に成り得た非常に惜しい作品だと思う。私が考えるに、傑作に成り得なかった理由は２つ。
　その１つは、未来の世界観がしけた「未来世紀ブラジル」レベルにとどまってしまったこと。まあ、これは予算の問題もあるんだろうけども。ギリアムの感覚が鈍ってしまったとは思わないでおきましょう。
　２つ目の理由は、ブルース・ウィルスが後半、自分がいた未来世界が幻想なのか現実なのかと錯乱していくとき、観客はそれを傍観し、未来世界が現実だという意識を揺るがすことないことだ。
　ウィルスは、前半、「精神異常者だという現実」を受け入れることができず、「人類が滅亡する幻想」に逃避していると思われてい� ��るのだが、後半では、「人類が滅亡する現実」に適応できず、「自分が精神異常者だという幻想」の世界に逃避していく（ウィルスが女医を愛するが故、未来世界を幻想にしてしまいたかったということもあるのだろう）。最初は、狂人として扱われていても正気だったウィルスは、最後は本当に狂っていくのである。観客をこのウィルスの現実と幻想の狭間で揺れる精神状態に同調させることができたのなら、この作品は、間違いなく傑作に近づいていたことだろう。
　また、ウィルスの夢の中では、細菌をバラまく犯人がブラット・ピットだったが、現実は別の人物だった。このように、ウィルスの本当の幻想までが物語にもっと入り込んできたら、一層面白いことになってきたと思う。

　悪いことばかり書いたが、それ以� �は本当によくできている。例えば、伏線が上手に張られていて、留守電の伝言が女医のものだったとか、壁の落書きも女医が書いたものだったとか、細菌をバラまくアイディアがウィルスのものだったかも知れないとか、物語をどんどん面白くしている。
　また、空港で少年のウィルスを見つけて微笑む女医（彼女は、どうして微笑んだのか？）。飛行機の機内で細菌をバラまく犯人に隣り合わせた未来世界の科学者（彼女は、未来世界から来たのか？それとも過去の彼女なのか？）。こうした少し謎めいた余韻も残されているつくりもなかなか良かった。

---

『ドーベルマン』
　のっけのＣＧドーベルマン（犬）が実写に変わり、主人公が教会で洗礼を受けると、乳母車に拳銃が飛び込んでくる。こうして銃の洗礼を同時に受けた主人公は成長し、真っ向からトラックに弾丸を撃ち込む。トラックは炎上し、運転手は主人公の股ぐらまで一直線に滑り込む。この後タイトルが映し出されるのだが、ここまでのオープニング１０分弱を観たときは、「これは！！」と思いましたね。スタイリッシュな映像とスピーディなカメラワーク。迫力ある格好いい作品。傑作の到来だと。

TAY The World Of Minmei Books

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＠IT：特集：IP技術者のためのSAN入門 - Part.3

ネットワーク・ストレージの新潮流を学ぶ
特集：IP技術者のためのSAN入門

辻 哲也
ブロケード コミュニケーションズ システムズ
2002/8/31

Part.3　ファイバ・チャネルとは？

　特集の前半では、SANの概要と構成要素について見てきましたが、本章からは技術仕様の部分に注目していきます。現在、このSANの中核となっている技術がファイバ・チャネルです。ファイバ・チャネルとは、一体どのような技術なのでしょうか。また、IPプロトコルやイーサネットとどのような違いがあるのでしょうか。そういった部分を中心に説明していきたいと思います。

■ファイバ・チャネルのメリット

　ファイバ・チャネル技術は、ANSI T11委員会（The American National Standards Institute T11 technical committee）において標準化されている、高速デジタル・データ伝送に関する標準です。

　ファイバ・チャネルはSCSIプロトコルの弱点を補う技術です。ストレージ装置のインターフェイスとしては、現在はSCSI接続によるDASが主流ですが、SCSIはブロック・データの伝送に適している半面、以下のような欠点があります。

• 接続できるデバイス数に制限がある
• 速度に限界がある
• 接続できる距離に限界がある

　また、ネットワーク接続ではTCP/IP、イーサネットを使用することが多いですが、これらは長距離接続が行える半面、以下のような欠点があります。

• オーバーヘッドが大きい
• ブロック・データの伝送に適していない

　ファイバ・チャネルは、この2つの技術の長所を融合するとともにそれぞれの欠点を補い、大容量のデータ転送を効率よく行うことを可能にしています。

■ファイバ・チャネルの5つのレイヤ

　ファイバ・チャネルでは、図5のようにFC-0からFC-4までの5つのレイヤがあります。各層の役割は以下のとおりです。

●FC-0
　FC-0はケーブルやコネクタなどの物理メディアや伝送速度、距離、信号処理などについて規定しているレイヤです。現在の標準では、4Gbits/sまでの物理層が定義されています。

WEB 武藤塾 ～驚異の肉体はこうしてつくられた～ | スポーツナビ＋

2012年04月10日

本能

少し前に「脳」についての話を聞く機会があり、これが「深イイ～」感じで妙に説得力があった。 脳の中にＩＲＡと呼ばれる部位があって（大脳辺縁系、脳幹）、ここは色々と考えて行動するのではなく瞬間的・反射的に行動する領域らしい。 更に、この領域では理屈や理論は通用せず（考えている余裕がない）、様々なこれまでのデータが蓄積されているそうな。例えば、梅干は酸っぱいとか、氷は冷たいとか、刃物は危険とか、そういった記憶がデータとして蓄積されている。 そんでもって、このデータに基づいて、快適とか不快といった感情が判別され、更にその感情に基づいて左脳は色々と理屈を考えていく。 だからどれだけ理屈で理解していても、感情や感覚が納得していないと乗り気になれないのもそのためであるし、トレーニングで苦しくなってから頑張れる人と諦めてしまう人の差も、元々のＩＲＡに蓄積されている記憶のデータによるものらしい。 ではどうしたらいいのか？ トレーニングをしていて苦しくなったとき、どうしたら「ここからだ！！！」とポジティブに捉えられるのか。 成功したシーンやポジティブな言葉で自分の脳をいつも満たしてやればいいそうだ。つまりいいイメージを習慣化してＩＲＡに植え付けるということ。 今日からトレーニングで苦しくなった時「よっ！待ってました」と心で叫んでみよう。   KUWABARA

posted by KUWABARA ｜10:16 | コメント(0) | トラックバック(0)

Top 10 Hottest Car Seats

A car seat is arguably the most important thing you will buy for your baby. Because of this, most moms agonize over which one is the best for their new little bundle of joy, but when it was my turn, I was so overwhelmed after choosing everything else on my registry, the entire process went like this …

Me: Hey BFF, which infant car seat should I buy?

BFF: I used this limey green one. It was super cute.

Me: Ooh, limey green. I'll take that one please.

I didn't even think twice about it until I walked into my first Mommy and Me class and was greeted by 25 new moms – and 25 Graco Snugrides. Yes, apparently I missed the "every new mom needs a Graco Snugride" memo. Must have been out that day.

Well, I'm here to make sure you don't miss any memos!!! Diapers.com just released their Top 10 Hottest Car Seats list (based on 2010 sales) which details the top picks in each of the following categories: Infant, Convertible, Toddler and Booster. Here are the top car seats from each category.

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まあ1〜2時間の山行であればスニーカーでも大した問題は出ませんし、子供の頃から裸足で野山を駆け巡ってたような足の丈夫な人だったら、高いお金を払って登山靴を買うまでもないでしょう。足袋でも長靴でも好きな物を履けばいいと思います。しかし、普通の足であれば登山靴の方が楽だと思います。これから登山始めたいんだけど靴買った方がいい？と知人に聞かれたとしたら、2時間以上歩く予定ならとりあえずトレッキングシューズ買っとけ、と自分だったら答えます。

自分も最初はスニーカーでした。だけど楽に履きたいがために若干大きめのルーズフィットで、山道の下りなどではつま先とか足裏が痛くなります。足首が覆われないために結構いろんな物が足首をひっかいてそれも痛い思いをしました。まあ、獣道を見つけるとこの先に何があるんだろうと突っ込んで行ってしまう性質なので、薮漕ぎも多かったせいもあるのですが。

これではいかんと次に買ったのは、ミッドカットの登山靴風スニーカーです。でもこれもすぐにぼろが出ます。不整地ではふにゃふにゃ過ぎて数時間歩くと足が痛くなるのです。

そこで次に軽登山靴に手を出しました。さすがに登山靴の名を冠しているだけあって、しっかりした作りで感動物でした。歩きやすさも断然違います。すげーよ登山靴。と思っていたのですが、やがてこれも物足りなくなりました。尖った岩がごろごろ転がっている道や、木の根が露出して平らな箇所が全くないような所を歩いていると、足のアーチの骨が痛くなるのです。山小屋泊りで荷物の重量が重い場合などは、痛みも半端じゃありません。軽登山靴ではソールが柔らか過ぎたのですね。

最終的に今は、軽登山靴のソールが硬いものになっています。3シーズンブーツよりもちょっと軽登山靴寄りの味付けってタイプです。

登山靴と捻挫

足首を捻挫する仕組み

足首を捻挫する時の様子をハイスピードカメラで撮影して検証してみると、捻挫する時には足が着地する瞬間、既に足が曲っているそうです。足の裏で真っ直ぐ着地した時には捻挫は起こらず、足首が曲って足の外側だけとか内側だけで着地した時だけ、足首を捻挫します。

真っ直ぐ着地するということが捻挫しないために重要なのですが、登山道は平らな舗装路とは違います。いつでも足裏全体が地面と平行に接地できるものではありません。踝を境に上下の重心線を真っ直ぐ直線になるように、そして地面の安定部分が重心線の中央になるように足の置き場を選びます。